蛋白飲

蛋白質吃太多放屁？其實蛋白質本身並非放屁的直接元凶。 許多人擔心攝取過多蛋白質會...

素食者也可以吃蛋白粉嗎？答案是肯定的。無論是健身增肌，還是日常補充蛋白質，素食者...

減肥期間，許多人會選擇服用蛋白粉來輔助減重，但「喝蛋白粉會瘦嗎？」這個問題始終讓...

前言 蛋白質是人體不可或缺的營養素，對於肌肉生長、組織修復和免疫系統功能都至關重...

蛋白質是人體不可或缺的營養素，是構成肌肉、骨骼、皮膚和頭髮的主要成分。也是製造荷...

蛋白粉可以配牛奶嗎？營養師為您解答，讓您正確食用，發揮最大功效！ 坊間有傳言說膠...

「乳清蛋白可以當晚餐嗎？」許多人都有這樣的疑問，尤其需要控制每日熱量攝取的族羣。...

前言 無論是水煮、煎蛋或是炒蛋，雞蛋都是早餐的常客。一顆水煮蛋蛋白質多少呢？根據...

您是否曾聽說過高蛋白營養針？高蛋白營養針是一種針對癌症病人或特殊病況的患者，為了...

豌豆蛋白可以泡熱水嗎？：正確沖泡豌豆蛋白指南 豌豆蛋白是一種營養價值很高的植物性...