為什麼會有手臂疼痛的困擾？手臂疼痛可能由多種原因引起，像是磨損、過度使用、損傷、神經擠壓和某些健康狀況，都可能導致手臂疼痛。根據病因，手臂疼痛可能突然發作，或可能隨時間逐漸形成。不管您的手臂疼痛原因為何，找到正確的治療方法，都能幫助您更快地從疼痛中康復。
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手臂關節問題導致的手臂疼痛
手臂關節問題可能是手臂疼痛的常見原因之一，包括肩關節、手肘關節和腕關節。這些關節可能會因外傷、過度使用或退化性疾病而受損，從而導致疼痛。
肩關節問題
肩關節是人體最靈活的關節之一，但也是最容易受傷的關節之一。肩關節疼痛可能是由多種因素引起的，包括：
肩袖撕裂：是指肩關節旋轉肌羣的部分或全部肌腱撕裂，常發生在運動員或從事體力勞動者身上。
肩關節脫臼：是指肩關節的骨頭脫離正常位置，可能因跌倒、運動傷害或其他外力引起。
肩關節撞擊綜合徵：是指肩關節在某種特定動作下，會出現疼痛和卡住的現象，常發生在運動員或從事體力勞動者身上。
肩周炎：是指肩關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶發炎，可能因外傷、過度使用或退化性疾病引起。
手肘關節問題
手肘關節是連接上臂和前臂的關節，可能因外傷、過度使用或退化性疾病而受損，從而導致疼痛。常見的手肘關節問題包括：
網球肘：是指手肘外側的肌腱發炎，常發生在經常使用手肘做反覆動作的人身上，例如網球選手、木工或油漆工。
高爾夫球肘：是指手肘內側的肌腱發炎，常發生在經常使用手肘做反覆動作的人身上，例如高爾夫球選手、棒球投手或打字員。
尺神經壓迫：是指尺神經在手肘處受到壓迫，可能因外傷、過度使用或退化性疾病引起。
腕關節問題
腕關節是連接前臂和手的關節，可能因外傷、過度使用或退化性疾病而受損，從而導致疼痛。常見的腕關節問題包括：
腕隧道症候羣：是指正中神經在腕部受到壓迫，可能因長時間使用電腦、打字或做重複性動作引起。
德奎凡氏症：是指拇指外展肌腱發炎，常發生在經常使用拇指做反覆動作的人身上，例如打字員、裁縫或木工。
腕關節扭傷：是指腕關節的韌帶因外力而撕裂，常發生在跌倒或運動傷害時。
手臂疼痛的原因 – 骨骼肌肉因素
手臂疼痛的原因有很多種，其中一種常見的原因是骨骼肌肉系統出了問題。骨骼肌肉系統包括骨骼、肌肉、肌腱和韌帶，這些組織共同作用，使我們能夠活動手臂。當這些組織受到損傷或出現炎症時，就會引起手臂疼痛。
骨骼肌肉系統引起的疼痛通常是局部性的，也就是說，疼痛只發生在受影響的區域。例如，如果您的小臂受傷，那麼疼痛可能會集中在小臂部位。此外，骨骼肌肉系統引起的疼痛通常會在活動時加劇，而在休息時減輕。
以下是一些常見的骨骼肌肉系統問題，可能會導致手臂疼痛：
肌肉拉傷或扭傷：這是最常見的手臂疼痛原因之一。肌肉拉傷或扭傷通常是由於過度使用或意外傷害造成的。
肌腱炎：肌腱是連接肌肉和骨骼的結締組織。當肌腱過度使用或受傷時，就會引起肌腱炎。
韌帶炎：韌帶是連接骨骼和骨骼的結締組織。當韌帶過度使用或受傷時，就會引起韌帶炎。
關節炎：關節炎是一種關節的炎症性疾病。關節炎可以累及手臂的任何關節，包括肩關節、肘關節和腕關節。
腕隧道綜合症：腕隧道綜合症是由於正中神經在腕部受壓引起的。正中神經是從前臂到手掌的神經，它控制著拇指、食指、中指和無名指的感覺和運動。當正中神經在腕部受到壓迫時，就會引起腕隧道綜合症。
如果您有手臂疼痛，並且懷疑是骨骼肌肉系統出了問題，那麼請及時去看醫生。醫生會詢問您的病史，並進行體格檢查。在必要時，醫生可能會安排您進行影像學檢查或其他診斷檢查，以確認疼痛的根源。根據診斷結果，醫生會制定針對性的治療方案，以緩解疼痛和改善您的活動能力。
為什麼手臂會痛？. Photos provided by unsplash
為何手臂會痛？探究手臂疼痛的神經因素
手臂疼痛也可能是由神經因素引起的，常見的原因包括：
神經壓迫：神經壓迫是指神經受到周圍組織的壓迫，導致疼痛、麻木、刺痛等症狀。常見的神經壓迫部位包括頸椎、胸椎、腰椎、手肘和腕部。
神經炎：神經炎是指神經發炎，也可能引起疼痛、麻木、刺痛等症狀。常見的引起神經炎的疾病包括糖尿病、帶狀皰疹、病毒感染、自身免疫性疾病等。
臂神經叢損傷：臂神經叢是指位於腋窩處的神經叢，負責支配手臂的運動和感覺功能。臂神經叢損傷可能由外傷、手術或腫瘤等原因引起，可導致手臂疼痛、麻木、無力等症狀。
中樞神經系統疾病：中樞神經系統疾病，例如腦卒中、帕金森氏症、多發性硬化症等，也可能引起手臂疼痛。這類疾病引起的疼痛通常是慢性且難以治療的。
神經因素引起的手臂疼痛通常比較複雜，需要醫生仔細診斷和鑑別診斷。治療方法取決於具體的病因，通常包括藥物治療、物理治療、手術治療等。
| 手臂疼痛的神經因素 | |
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| 神經因素 | 神經壓迫 |
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| 神經炎 | |
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| 臂神經叢損傷 | |
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| 中樞神經系統疾病 | |
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為什麼手臂會痛？檢視手臂疼痛的根源
手臂疼痛的原因相當多，除了以上提到的關節問題、骨骼肌肉因素和神經因素之外，還有一些其他的可能原因，包括：
軟組織損傷：手臂的肌肉、肌腱和韌帶等軟組織，如果受到外力撞擊或過度使用，就可能會造成損傷，進而引起疼痛。
感染：手臂的骨骼、關節或軟組織，如果受到細菌或病毒的感染，也可能會引起疼痛。
藥物副作用：某些藥物，例如化療藥物或抗生素，可能會引起手臂疼痛。
其他疾病：某些疾病，例如癌症、糖尿病和類風濕性關節炎，也可能會引起手臂疼痛。
如果您有手臂疼痛的症狀，建議您儘早去看醫生，以便及時診斷出疼痛的根源，並儘早開始治療。
手臂疼痛的診斷
在診斷手臂疼痛時，醫生可能會詢問您的病史，包括疼痛的部位、性質、持續時間和誘發因素等。醫生還會進行體格檢查，以評估您的手臂活動範圍和是否有壓痛點等。在必要時，醫生可能會安排您進行影像學檢查或其他診斷檢查，以確認疼痛的根源。
手臂疼痛的治療
手臂疼痛的治療取決於疼痛的根源。如果疼痛是肌肉骨骼問題引起的，醫生可能會建議您進行物理治療或職能治療，以緩解疼痛並增強手臂的功能。
如果是神經問題引起的，醫生可能會建議您服用藥物或進行手術治療來緩解疼痛。如果是感染引起的，醫生可能會給予抗生素治療。
如何預防手臂疼痛？
預防手臂疼痛，可以從以下幾方面著手：
避免過度使用手臂：在工作或運動時，要注意不要過度使用手臂，以免造成肌肉或關節的損傷。
保持良好的姿勢：在工作或站立時，要注意保持良好的姿勢，以免對手臂造成壓力。
加強手臂肌肉力量：通過鍛鍊，增強手臂肌肉力量，可以幫助保護手臂免受損傷。
注意保暖：在寒冷的天氣裡，要注意保暖，以免手臂受寒。
儘早治療手臂疼痛：如果出現手臂疼痛的症狀，建議您儘早去看醫生，以便及時診斷出疼痛的根源，並儘早開始治療。
為什麼手臂會痛？解析手臂疼痛的常見病因
手臂疼痛的原因可能有很多種，可以分為外傷性疼痛與非外傷性疼痛。外傷性疼痛多半是直接受過外力撞擊、拉扯的物理傷害，造成的結果可能沒有傷口，或是經由傷口進而感染引起疼痛。常見的外傷性因素如下：
運動傷害
運動傷害是手臂疼痛的常見原因之一，常見的運動傷害包括網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候羣、旋轉肌袖撕裂等。這些傷害通常是由於過度使用或重複性的動作所造成。
意外跌倒
意外跌倒也是手臂疼痛的常見原因之一，尤其是對於老年人來說。意外跌倒可能導致骨折、肌肉拉傷或韌帶撕裂等傷害。
工傷
工傷也是手臂疼痛的常見原因之一，尤其是對於從事體力勞動的人來說。工傷可能導致肌肉拉傷、韌帶撕裂或骨折等傷害。
非外傷性疼痛是指沒有明顯外傷原因引起的疼痛，其病因通常是長期姿勢不良、生活習慣不好或慢性疾病所導致的。常見的非外傷性因素如下：
頸椎病
頸椎病是指頸椎退化性疾病，可能會壓迫神經和血管，引起手臂疼痛、麻木、無力等症狀。
胸廓出口症候羣
胸廓出口症候羣是指胸廓出口處的神經、血管和肌肉受到壓迫，引起手臂疼痛、麻木、無力等症狀。
腕隧道症候羣
腕隧道症候羣是指腕隧道的神經受到壓迫，引起手臂疼痛、麻木、無力等症狀。
類風濕性關節炎
類風濕性關節炎是一種自身免疫性疾病，可能會侵犯關節、肌肉和肌腱，引起手臂疼痛、腫脹、僵硬等症狀。
痛風
痛風是一種代謝性疾病，可能會導致尿酸鹽晶體沉積在關節，引起手臂疼痛、腫脹、發紅等症狀。
為什麼手臂會痛？~結論
手臂疼痛可能由多種因素引起，從輕微的肌肉拉傷到嚴重的關節炎或神經損傷都有可能。如果疼痛持續超過幾天或伴有其他症狀，例如腫脹、發紅或麻木，則應就醫檢查。早期診斷和治療可以幫助減輕疼痛並防止進一步的損傷。請記住，手臂疼痛的原因多樣，但及時就醫是獲得正確診斷和治療的關鍵。如果您患有手臂疼痛，請不要忽視它，及早尋求專業醫生的診斷和治療，纔能有效緩解疼痛，恢復手臂健康。
為什麼手臂會痛？ 常見問題快速FAQ
Q：為什麼我的手臂會突然疼痛？
A：手臂突然疼痛的原因有很多種，可能是肌肉拉傷、扭傷、骨裂或關節炎等，建議儘速就醫檢查以確定疼痛的原因和嚴重程度。
Q：我的手臂一直疼痛，這是什麼原因造成的？
A：手臂持續疼痛的原因有很多種，可能是肌腱炎、滑囊炎、神經壓迫或腫瘤等。建議儘速就醫做詳細檢查，找出疼痛的原因並給予適當的治療。
Q：手臂疼痛可以自行痊癒嗎？
A：有些手臂疼痛可以自行痊癒，但有些則需要醫療介入。建議在疼痛發生時，應先自行冰敷、休息和服用止痛藥，如果疼痛持續不癒或加劇，應儘速就醫檢查。
